Podoposturologia corrige desequilíbrios posturais

Nem sempre as dores nos quadris ou nas pernas têm origem nessas partes do corpo. As vezes a sensação incômoda aparece por algum desequilíbrio na postura das pessoas.

Então, é preciso mais que uma massagem relaxante para acabar - ou pelo menos amenizar - o problema.

Pensando nisso, especialistas desenvolveram a podoposturologia - técnica de origem francesa criada para reeducar e realinhar a estrutura do corpo. A novidade pode ajudar quem sofre com alterações posturais (principalmente a escoliose), diferença no tamanho das pernas, dores nas costas, quadril e/ou joelhos. Isso ocorre por conta de um distúrbio nos pés com alteração no tipo de pisada e consequente desequilíbrio postural.

"É recomendada também quando há dores e/ou alterações locais nos pés, como esporão de calcâneo, fasceíte plantar, joanete, calosidades, pé chato, neuroma de Morton e tendinite de calcâneo", afirma Vidigal Afonso Gasparini, fisioterapeuta responsável pela "Corpo Equilíbrio Fisioterapia", clínica localizada em São Paulo.

Outro grupo que pode se beneficiar com a podoposturologia é o dos atletas. Tudo porque, com a técnica, é possível proporcionar o equilíbrio correto entre as estruturas articulares, musculares e tendinosas, "E assim o atleta consegue suportar a sobrecarga física sem compensações que levam às lesões", declara o especialista.

O método é composto de algumas etapas, até a confecção de uma palmilha especial para corrigir a postura do paciente. A diferença desse item para as palmilhas comuns está no material. "Na composição delas, alguns elementos são fixados em contato com a planta dos pés e que fornecem informações ao sistema postural", explica o fisioterapeuta.

"Como resposta, o corpo produz um reequilíbrio, corrigindo desta forma as assimetrias posturais, nivelando a bacia e diminuindo a torção de tronco, contribuindo para a melhora da congruência das articulações e amenizando a sobrecarga na coluna vertebral, nos joelhos e nos pés", completa.

Veja, abaixo, cada etapa para corrigir a postura:

1. Anamnese: Perguntas sobre as atividades de vida diária;

2. Avaliação Postural Global;

3. Avaliação do tipo de pisada computadorizada (Baropodometria);

4. Teste de equilíbrio;

5. Teste de força muscular específica;

6. Teste de mobilidade e flexibilidade;

7. Análise de rotação;

8. Nivelamento da bacia;

9. Tensão da musculatura vertebral;

10. Confecção da palmilha;

11. Reavaliações Frequentes.

A boa notícia é que a maioria dos pacientes com problemas posturais não precisa ficar a vida inteira usando a palmilha. "Há problemas que são solucionados entre 45 dias e seis meses, outros em um, dois ou três anos. Em apenas cerca de 30% dos casos, o uso de palmilhas é necessário de forma continuada", fala Mauro Pedroni Junior, fisioterapeuta e diretor da "FisioClínica Londrina", no Paraná.

Para garantir a melhora das condições e até da qualidade de vida dos pacientes, cada um recebe acompanhamento e orientações relativas à importância de atividades físicas - caminhada, pilates e corrida. "Se houver dores, realiza-se um trabalho de fisioterapia personalizada que inclui diversas técnicas, como reeducação postural, spiral tape e osteopatia", finaliza Vidigal.

Por:
Priscilla Nery
MBPress

(Fonte: Cyberdiet - terra)

Fortalecimento muscular sem academia: aposte na Corrente Russa

Existe, na fisioterapia, uma série de tratamentos intitulados genericamente de eletroterapia. Consistem no uso de correntes elétricas em intensidade de miliamperes e microamperes, cada qual com particularidades próprias quanto às indicações e contra-indicações, mas todas com um objetivo comum: produzir algum efeito no tecido a ser tratado.

A Corrente Russa ou Estimulação Russa, por exemplo, é um aparelho que provoca a contração muscular através de correntes elétricas, de baixa freqüência e pequena intensidade. Ao contrário do que as pessoas costumam pensar esta não é uma ginástica passiva. O paciente participa ativamente do tratamento.

Eficaz para homens e mulheres, age de acordo com a fisiologia muscular e metabolismo do paciente. A corrente elétrica trabalha as fibras vermelhas, que são as de tonicidade, e brancas, que são de velocidade, proporcionando resultados rápidos e altamente satisfatórios. Todos os dados do paciente são ajustados no equipamento para cada parte do corpo que será trabalhada, de forma individualizada.

Os principais benefícios e indicações da Corrente Russa são:
1– Flacidez;
2– Melhora da qualidade e quantidade do tecido muscular;
3– Recuperação do tônus;
4– Aumento da força;
5– Estimular o fluxo sanguíneo nos músculos;
6– Melhora dos contornos corporais.

Por existirem algumas contra-indicações, essa eletroterapia, como toda técnica de Fisioterapia, deve ser sempre empregada sob a orientação de um Fisioterapeuta qualificado.

A aplicação, por sua vez, é indolor. O paciente sente apenas uma sensação de contração muscular intercalada por relaxamento (contrai-relaxa/contrai-relaxa), em uma freqüência recomendada de duas a três vezes por semana; e a quantidade de atendimentos varia de acordo com a necessidade de cada um, conforme avaliação do fisioterapeuta. Cada sessão leva em torno de 30 a 50 minutos.

Para quem faz atividade física, a corrente russa é um ótimo coadjuvante, pois ajuda a ativar um número maior de fibras musculares sem causar tensão articular, mantendo a fisiologia do trabalho muscular, sem comprometer a fisiologia articular. A eletroterapia através do FES e da Corrente Russa também pode antecipar trabalhos de reforço muscular pós-operatório, antecipando assim a recuperação do paciente como um todo.

Outras técnicas da eletroterapia são indicadas para:

• Controle da dor aguda e crônica;
• Redução de edema;
• Redução de espasmo muscular;
• Minimização de atrofia por desuso;
• Facilitação da reeducação muscular;
• Fortalecimento muscular;
• Facilitação da cicatrização tecidual;
• Facilitação da consolidação de fraturas;
• Realização da substituição ortésica.

Interessou-se? Procure o fisioterapeuta.

*imagem: http://manuellarangel.com.br